Falta de ânimo, uma sensação de tristeza, pensamentos negativos e ausência de prazer. Esses podem ser alguns dos sintomas de uma doença na qual muitos já ouviram falar, mas nem todos conhecem mais a fundo: a depressão. O tratamento conta com a assistência de psicólogos e psiquiatras, o uso de medicamentos e a prática de atividade física. De acordo com a psicóloga Miriam Barros, o hábito de correr pode ser muito útil no combate à doença, mas o conhecimento do problema também é importante para o tratamento e prevenção. Por isso, o GLOBOESPORTE.COM conversou com a especialista sobre o tema.
Entrevista completa com Miriam Barros
O que é a depressão?
Miriam: É uma doença de ordem química e psicológica. Um transtorno de humor, que pode ter várias causas. Embora não tenha um consenso no meio científico sobre as causas da doença, acontecimentos na vida da pessoa podem deflagrar uma depressão. No organismo, a depressão age como um distúrbio nos neurotransmissores, mas aspectos psicológicos também entram na origem da doença.